Nykøbing F. Roklub - Ro dig glad
Forside Nye medlemmer Aktiviteter roning kajakroning orienteringsløb Kommende O-løb O-løb resultater svømning vægtcenter- romaskiner Indmeldelsesblanket Om klubben Gæsteroer Links Billeder opdateret d. 17-03-2010	Som medlem af NFR har du mulighed for at løbe orienteringsløb. NFR er medlem af Dansk Orienteringsforbund (D.O.F.). Orienteringsløb beskrives kort som: Naturoplevelser - Udfordringer - Aktivitet. Vi afvikler selv O-løb og deltager i træningssamarbejde med O-klubberne i Vordingborg (O-63) og Maribo (MOK) Er du nybegynder, sørger vi for at du får nødvendig instruktion og hjælp til at komme i gang. I Sønder Kohave og Bangsebro skove er opsat faste poster og kortene kan hentes herunder og udprintes til eget brug. Orienteringsafdelingsens kontaktperson er Mads Madsen som du kan kontakte på tlf: 54 84 21 91 eller via E-mail: mads@pvm.dk Kontingent for at deltage i O-løb er inkluderet i det almindelige kontingent, hvis du også ror robåd eller kajak. Pr 1/1 2009 betaler Juniorer(t.o.m 18 år): 1000 kr årligt Seniorer: 1500 kr årligt Familie: 3000 kr årligt. Ønsker Du kun at deltage i orienteringsløb er kontingentprisen ½ pris af ordinært kontingent, og kontingentet giver også adgang til vintersvømning i Svømmecenter Falster og roklubbens træningsredskaber og roergometre. Ved deltagelse i O-løb skal Du selv betale startgebyr og kørsel. Ved deltagelse i divisionsmatcher betaler klubben startgebyr for deltagere under 25 år. Faste O-løbsposter NykøbingF Roklub har isamarbejde med Skov- og Naturstyrelsen, Falster opsat 25 faste poster i hver af skovene Bangsebro skov og Sønder Kohave skov. Posterne er røde pæle med firkantet rødt-hvidt orienteringsmærke og kontrolnummer 1-25 for den enkelte post. Kortene til de to skove er tegnet som orienteringskort i målestok 1:7500 med angivelse af postplaceringer og signaturforklaring. Kortene kan downloades i pdf-format her: her for Bangsebro skov og her: her Sønder Kohave Rettigheder til kortene tilhører Nykøbing F Roklub, og kortene må ikke benyttes kommercielt. Orienteringsløbere, skoler og andre idrætsforeninger kan benytte kortene gratis. Øvrige, der benytter kortene bedes indbetale kr. 15 på Nykøbing F. Roklubs konto: 1551 2651246. Ved arrangementer med mere end 30 deltagere, skal der reserveres arrangement på SNS' hjemmeside. For aktiviteter for skoleklasser, spejdere og lignende er grænsen dog 50. Orienteringsløb, der forudsætter afmærkninger m.v. med materialer, der ikke naturligt forekommer på stedet eller ikke naturligt forsvinder i løbet af få dage kræver ejerens tilladelse uanset antal deltagere: Søg tilladelse her I øvrigt gælder der de almindelige regler for færdsel i statsskovene, hvor der vises hensyn overfor naturen og andre gæster: læs mere her Vejledning til kortene: Løberen kan indtegne en rute efter eget valg på det udprintede kort. På et senere tidspunkt kommer der forslag til ruter af vekslende sværhedsgrad. Generelle oplysninger om O-løb kan man læse på Dansk Orienteringsforbunds hjemmeside. Nykøbing F. Roklubs orienteringsløbere hjælper gerne, og vi kan lave løb med printede kort mod betaling.
Nykøbing F. Roklub - Sophie Holmen 17 - 4800 Nykøbing Falster - Telefon til klubhuset: 54 85 05 46